我是阿漢，從小喜歡策略思維和遊戲。

從小以來，我都是個容易緊張的人。每每遇到不易處理的事，又或感到緊張，都會不自覺的撕刮手皮，甚至會因此而流血。當時不知道，這種情況是「自我刺激」，只是覺得在不受控、感到不自在的環境下，彷彿有些回到現實的感覺。到了中學，開始接觸網上遊戲，每月用上自己的零用，為求在其中有更好的表現。當時，一旦生活不如意，比如成績不如遇期，便會到往網上世界鑽。

 一晃眼，便到了今天。時至今天，仍會在玩電子遊戲，只是平台由電腦轉到手提電話。大概半年前，自覺出了問題。當時失業，生活多方面都不如意。比如，擔憂之後的工作；和太太時有爭吵：擔憂疫情等，都會令我不自覺多花時間到網上世界。不知不覺，由每月數百花費，漸增至每月五千以上，甚至因而和太太爭執。而每有爭執，便更有原因逃到網上世界；自是陷入惡性循環。

偶然，和太太接觸到青亮，也漸漸重回到信仰路上。也意識到不如意時，除了自我刺激，多注意身旁，原來神一直都在。是誰令我有觸覺，在撕刮手指時，會有痛感?是誰在我在網上呼風喚雨時，一直在旁保守生活?

自此，我多了練習。當我感到失控，不自覺地自我刺激時，多了一份感受：神也在看守，衪知我難受，會衪想我怎樣?

由自我刺激，到由神帶領的路，不遠，也不近。但，第一步，我跟隨了，也踏上了。