當沉溺於賭博行為，且成為心理依賴時，並因此而引致生活範圍出現問題，例如：學業、家庭、工作、健康、經濟及人際關係等；賭博行為甚至已達到不能自控的狀態，可能出現強迫性賭博。
迷思即沒有根據、以訛傳訛、非理性、屬幻想的的想法，這些想法是無法結合現實的主觀價值。人們一但在賭博上產生迷思極可能導致對現實的理解有所偏差，因此引至沉迷或不理性地賭博。
個人方面
- 失去大量金錢和時間、甚至負債纍纍
- 破壞與家人及親朋戚友的親密關係
- 無心工作
- 情緒不穩、甚至出現憂鬱和絶望
- 出現欺騙、偷竊等犯罪行為
- 傷害身體、自殺等
- 帶來負面情緒及相處衝突
- 財政壓力、甚至出現債務問題
- 親密關係破裂
- 蒙羞、社交孤立
- 傷害身體、自殺等
戒賭輔導是一個持續的自我成長過程，協助賭博者：有系統地減少或停止賭博行為；深入探索人生意義；尋求賭博以外更多選擇：
- 一般會透過定期面談及小組形式進行
- 以尊重及開放的態度聆聽當事人及其家人的需要
- 以專業的知識，協助他們建立光明健康的人生
- 家人的參與及配合對當事人的康復十分重要
- 戒賭需要持續的努力及堅持，是一生的事業
沉迷賭博除了會造成財務損失外，由於花大量時間及精神在賭博上，更會影響你和家人的情緒、健康、自我形象、學業或工作等。
自己的意志力確實是戒除賭癮最重要的一環。然而，更需要家人、朋友及專業人士的幫助，與當事人在戒賭路上同行，令他們感到被明白、支持及鼓勵，更可學習控制賭博的方法及財務管理、重建價值觀、重整有關賭博思想上的謬誤和處理內心的需要等。
當認為自己可以再次投注時，可能反映內心仍有「以小博大」的僥倖心理。既然已經決定戒賭，何不繼續堅持下去，讓自己及家人都能安心，別浪費以往一點一滴建立的信心與成果。
如果繼續透過賭博去追回所輸的金錢，結果只會愈輸愈多，這是每個問題/病態賭徒的親身經歷。如果想追回所輸的，倒不如停止賭博，學習理財，開始還債，勤力工作、體會『不賭是贏錢』的真正道理。
當賭博失調者能承認自己的慾望、坦承與家人及輔導員分享自己當刻的掙扎，已是重要的一步，代表當事人願意為戒賭的歷程作出更好的選擇，亦讓大家有機會提供方法即時協助。可參考以下的方法，減少再次賭博的機會：
- 身分證交由家人保管
- 家人代為管理賭博失調者的財政，例如：信用卡、銀行卡、存摺
- 協助當事人避開投注站、取消投注戶口
- 發掘興趣，轉移寄託
- 定時電話報到，商討日程表
- 離開高風險工作/做兼職幫補收入
- 更改電話號碼，遠離賭友
- 通知受影響親友，勿向追債者提供資訊/承諾代還
- 製作提醒字卡或相片
戒賭不是一朝一夕的事，過程中有起有伏。當賭博行為停止，但生活模式依舊，仍保留賭博失調時的思想和部分行為，例如：了解賠率、觀看比賽結果等都會不停喚起以往賭博的回憶，容易出現復賭的情況。所以，戒賭過程中需要從價值觀、心態及行為上著手，重新學習及建立新的生活習慣，方可除去這心癮。
處理方法比較：(以下資料只供參考)
自行與債權人商討
| 做法： | 私下與各債權人商討還款安排 |
| 好處： | 1. 主動解決； 2. 減低利息及攤長還款期。 |
| 需注意事項： | 1. 欠債人需有良好還款和信貸紀錄； 2. 成功與否要視乎債權人的取向； 3. 適合債務初期及累積欠債不多。 |
債務一筆清
| 做法： | 由財務公司借出一筆利息較現時債務利息較低的款項，清還你現有的欠債。 |
| 好處： | 1. 集中處理多項債務； 2. 攤長還款期。 |
| 需注意事項： | 1. 按申請人收入、還款和信貸紀錄決定是否接納申請； 2. 適合一些欠債與人工比例較低的人士申請； 3. 財務公司利息較一般銀行利息為高，借貸人必須衡量自己的還款能力。 |
債務舒緩 (DRP)
| 做法： | 由律師/會計師草擬切合欠債人的還款計畫書，直接代表與債權銀行及財務公司商討。 |
| 好處： | 1. 是一個與債權人重組還款的方案，不是壞帳紀錄，是雙贏的方案； 2. 欠債人可按情況，有限度保留一些資產如房屋、保險的現金價值、退休金等； 3. 沒有如破產的限制； 4. 比IVA更平、更快。 |
| 需注意事項： | 1. 成功機會視乎個別銀行的取向及欠債人本身的還款條件而定； 2. 不涉及法律程序； 3. 代辦律師/會計師收取有關服務費用。 |
個人自願安排 (IVA)
| 做法： | 經法庭處理，委託專業人士 (例如律師或會計師) 向債權人提出還債建議。 |
| 好處： | 1. 穩定供款，數額、期數及利息都有規定； 2. 不用通知僱主及他人； 3. 不影響工作； 4. 可按情況保有資產。 |
| 需注意事項： | 1. 要有固定職業及穩定收入； 2. 過去還款紀錄要良好； 3. 不一定成功； 4. 要付法庭收費約$12,150，另付代名人收費約為債務的3-5%； 5. 成功後代名人會每月收取月費。 |
破產
| 做法： | 自行或找律師向破產管理局申請。 |
| 好處： | 1. 給無力還債的人徹底處理方法； 2. 具法律效力，欠債人和家人可免受滋擾； 3. 欠債人及家人基本生活費受到保障； 4. 不是逃避責任。 |
| 需注意事項： | 1. 需向破產管理署及法庭一次繳交申請費 (約$9,045)；若透過律師辦理，需額外付律師費 (約$5,000)； 2. 審慎考慮對個人的影響，例如個別行業不能執業和對破產者的其他限制等； 3. 申請人原有物業不能再保留； 4. 破產期為4年。 |
可能家人因為過往的不愉快經歷，例如曾被賭博失調者的謊話所欺騙及不斷受財務公司滋擾，令他們有疑心，這是常見而可理解的情況。賭博失調者宜花點耐性，讓家人有空間重新認識及接納你，也鼓勵當事人可以：
- 反思自己的行為會否因其家人的懷疑，減少不必要的誤會
- 主動分享戒賭路上的困難、內心的掙扎與矛盾等，讓家人有機會明白你的狀況，提供有效的協助及強化彼此的溝通
- 以決心及行動證明自己的轉變，逐漸重建及鞏固家人之間的信任
- 邀請家人一起進行面談，同心合力對抗賭博的誘惑，重建和諧家庭關係
堅守三個原則：不離、不棄、不借
不離、不棄：
不離、不棄：
- 有家庭或支援網絡的賭博失調者，較容易持久停賭
- 如家人聲言離棄，散播負面情緒，既無善待自己，亦非協助良方
- 家人共同參與戒賭輔導過程
- 代為還債不等於戒賭，不能真正解決問題
- 還債暫緩表面財政壓力，拖延面對賭博失調及背後真正原因
- 若令還債變成焦點，易令戒賭失焦
- 讓當事人成長，承擔責任，才是真正幫助
- 關顧自己的情緒需要，才有力量幫助家人脫離賭博的困擾
- 接納及支持當事人的改變，讓他明白戒賭的需要
- 明白當事人不斷不自控地傷害身邊人，但同時在傷害自己
- 避免不斷指責當事人，這只會增加彼此的隔膜，無助戒賭
- 嘗試了解當事人沉迷賭博的原因，從根本解決問題
- 鼓勵當事人參與戒賭輔導，尋找出路
家人要以關心的角度，嘗試令當事人察覺/明白他們已出現失控的賭博行為，以及持續賭博的嚴重後果。如當事人未有準備/勇氣求助時，家人要嘗試明白當事人無助無力的處境，繼續用愛、關懷來給予鼓勵，而自己也可透過接受賭徒家人輔導，除了幫助自己處理負面情緒外，同時可學習以更積極的方法與賭徒相處，鼓勵他們逐漸接受向人求助。
作為賭徒的家人，相信你已用盡很多方法去作出幫助，過程中你也同樣受到很多困擾。在賭徒對自己賭博問題還未有所察覺或尚不肯面對時，家人要先主動求助，輔導員會陪伴及協助你一起去處理問題。同時，家人應避免以金錢去換取賭徒轉變的機會，這樣做只會令賭徒永遠不能承擔賭博的後果，更不會有求助戒賭的動機和決心。
能否協助賭徒成功戒除賭癮，最主要是視乎當事人是否有持續戒賭的決心，因為戒賭是一個自我檢視、反省、調整及行動的歷程，必須要有決心才有動力去作出改變及重建生活。當然，家人的配合及支持（不離、不棄、不借)也十分重要。
中心沒有提供債務貸款服務，但在戒賭輔導中，我們會為你的債務問題提供協助，例如訂定可行的還債方案及理財計劃，所有服務都是免費的。不過當中最重要的，是讓你的賭博問題受到控制，這是處理債務的最有效方法。
